La vida es una maravillosa incertidumbre, llena de misterio y de constante cambio. La impermanencia es constante en el Universo, en mi cuerpo, en mi mente, en mis emociones y mis pensamientos. La impermanencia es ese constante fluir, ese constante movimiento.

En Pali se le llama Annicha y en Sánscrito Anitya.

Esta meditación guiada por Katya (33 min) es una invitación a experimentar la impermanencia a través de algunos de nuestros sentidos. Esperamos que esta meditación sea una puerta para que puedas experimentar la impermanencia a lo largo del día en cada momento, observando como todo surge, permanece por un tiempo (largo o corto) y después se desvanece y desaparece.