La experiencia

en Casa Cuadrau

Una experiencia de retiro en Casa Cuadrau puede servir para aprender y recordar cómo podemos ir más allá de las ideas que nos limitan y cómo llevar una vida más equilibrada y plena.

Seguimos unos principios básicos: movimiento y ejercicio, respiración adecuada, relajación y descanso, alimentación consciente y meditación.

YOGA

YOGA

MEDITACIÓN

MEDITACIÓN

Senderismo Meditativo

Senderismo Meditativo

Alimentación saludable

Alimentación saludable

Ceremonia de té

Ceremonia de té

Silencio alegre

Silencio alegre