Esta Clase de Yoga es muy completa y efectiva. Es una propuesta dinámica y equilibrada, porque en sólo 30 minutos practicarás con Katya tu fuerza y flexibilidad con: 

• Calentamiento: saludos al sol y saludos del guerrero
• Posturas de pie
• Posturas sentada
• Flexiones hacia atrás
• Postura invertida a elegir
• Y una breve relajación

Deseamos que te guste esta clase en Casa Cuadrau y poder verte pronto en alguno de nuestros retiros.